YOGA=Relajación, equilibrio, buenas posturas…

Hello, seres que visitais el blog del cole.

Os dejo una entrada en la que en EF estamos disfrutando de la práctica del YOGA.

Durante dos sesiones, nos estamos adentrando en esta saludable actividad; dentro de una unidad didáctica que se denomina CUIDO MI CUERPO.En ella estamos desarrollando las buenas posturas corporales, que debemos desarrollar en el cole y en casa, conocer los beneficios de algunos alimentos y otros que, aunque nos gusten mucho, no son buenos incorporarlos de manera diaria en nuestra dieta; también estamos dándole una vital importancia a respirar de forma adecuada,el cuidado de la voz y saber relajarnos por medio de la música y los masajes.

OS dejamos algunas de las fotos que vamos haciendo; en ella se puede apreciar algunas posturas (lamadas ASANAS)que se trabajan en el YOGA; como la MONTAÑA, la FLOR DE LOTO,la PINZA el ÁRBOL, la RANA, o la COBRA.

 

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Fotos de 3º B

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Además, hoy hemos tenido la grata sorpresa de que Luz y Mari CArmen, dos madres de alumnas de 3º A y practicantes de YOGA; hayan querido venir al aula a compartir sus experiencias y conocimientos sobre esta disciplica con nosotros.MUCHAS GRACIAS.

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Esperamos que os animeis a practicar el YOGA, nosotros lo haremos en el aula, aunque fuera del cole hay muchas actividades en FUENTES DE EBRO.

 

Os dejo un enlace para practicar YOGA en casa:

http://https://www.youtube.com/results?search_query=yoga+ni%C3%B1os+para+jugar+y+estudiar+mejor

“MENS SANA IN CORPORE SANO”

 

 

 

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Categorías: 3.- 3º y 4º de Primaria | 1 comentario

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Un pensamiento en “YOGA=Relajación, equilibrio, buenas posturas…

  1. Anónimo

    Mehdi

    Gracias por las fotos de yoga.

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