HACEMOS YOGA

     Ayer nos juntamos las dos clases de primero para hacer un poco de yoga.

En la salita, probamos a hacer varias posturas para aprender a relajarnos,

atender a nuestra respiración y mejorar nuestra atención.

Algunas posturas son fáciles y otras más complicadas.

Después, en clase, tranquilos, pintamos un mandala, cada uno a su gusto.

Hay que hacerlo con calma, mejor con música suave de fondo.

Seguro que repetimos esta actividad.