¿Sabíais que nuestro cuerpo nos «habla»?
Muchas veces, cuando estamos preocupados por algo, cuando estamos cansados de hacer deberes u otras actividades, cuando nos pesa la mochila, nuestro cuerpo asume toda esa carga y se la queda.
Con el yoga, somos capaces de escuchar esas «tensiones» en nuestros cuerpo y corregirlas, a través de diferentes posturas, y ejercicios, donde la respiración, juega un papel fundamental.
Los chicos y chicas de 2º han tenido la suerte de contar con la participación de Patricia, monitora de yoga, para darnos unos sabios consejos y aprender a través de esta disciplina oriental.
La «vela, el «león», la «pinza» el «árbol» son algunas de las posturas que hemos aprendido a través de ADIVINANZAS
Os dejamos algunas fotos, de las clases de Yoga en Educación Física, agradeciendo un año mas a PAtricia su colaboración e implicación en el colegio.
Invitamos a que los niños/as practiquen en casa estas posturas con sus familias y llevén asi una vida más relajada y saludable.
AOMMMMMMMMMMMMM
Y algunas fotos de 1º A
CEIP LUIS GARCÍA SAINZ 