“Escuchando” nuestro cuerpo con el YOGA

¿Sabíais que nuestro cuerpo nos “habla”?

Muchas veces, cuando estamos preocupados por algo, cuando estamos cansados de hacer deberes u otras actividades, cuando nos pesa la mochila, nuestro cuerpo asume toda esa carga y se la queda.

Con el yoga, somos capaces de escuchar esas “tensiones” en nuestros cuerpo y corregirlas, a través de diferentes posturas, y ejercicios, donde la respiración, juega un papel fundamental.

Los chicos y chicas de 2º han tenido la suerte de contar con la participación de Patricia, monitora de yoga, para darnos unos sabios consejos y aprender a través de esta disciplina oriental.

La “vela, el “león”, la “pinza” el “árbol” son algunas de las posturas que hemos aprendido a través de ADIVINANZAS

Os dejamos algunas fotos, de las clases de Yoga en Educación Física, agradeciendo un año mas a PAtricia su colaboración e implicación en el colegio.

Invitamos a que los niños/as practiquen en casa estas posturas con sus familias y llevén asi una vida más relajada y saludable.

AOMMMMMMMMMMMMM

 

Y algunas fotos de 1º A

 

cof

Categorías: 2.- 1º y 2º de Primaria | Deja un comentario

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