¿Quién dijo que no se puede practicar Yoga en la escuela? Pues sí, el alumnado de 4º ha estado realizando unas sesiones de Yoga en clase de Educación Física. Además de trabajarlo como una técnica de estiramiento, hemos aprendido algunas asanas, practicado meditación guiada…y todo ello concentrándonos en la respiración y relajación. No ha sido tan fácil como creíamos al principio, hay que tener concentración y control corporal.
Tuvimos la suerte de contar, para nuestra última sesión, con Patricia. Patricia es una profesora de Yoga, tanto para adultos como para niños y niñas, que hay en Fuentes de Ebro. Fue todo un lujo poder contar con su experiencia y que nos dedicase su tiempo.
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